Tempoilua myrskyssä ja rimpuilua hierojan pöydällä

Tiistaina kävin ottamassa vielä viimeiset hapot jalkoihin ennen Kuopion SM-kisaa paikallisessa viikkotempo ajossa. Asutaan korkealla mäellä ja katselin ikkunasta, että tuulee ihan kivasti, päätin silti mennä. Ei tarvinnut montaa sataa metriä kotiovelta polkasta, kun tajusin, että keli on ihan järkyttävä. Ei puhettakaan, että olisin uskaltanut ajaa lepuuttajilta. Tuuli heitteli mua ja fillaria siihen malliin, että ajattelin jo että heitänkö samanlaiset pannut kuin Rion Olympialaisissa naisten kärkikuski. En onneksi heittänyt. Pelipaikalle oli uskaltautunut kaksi hurjinta kuskia =) Aikaa ei tietenkään tuolloin pystynyt ajamaan, kun suurin osa energiasta kului siihen, että pysyy asfaltoidulla tiellä ;) Omasta ennätyksestäni jäin alle minuutin, johon olen silti ihan tyytyväinen, koska ajoin vielä pystystä. Tärkein kuitenkin saavutettiin hyvinkin helpolla, eli hapot tavoitti meikäläisen jalat melko nopeasti ja pienoisesta jännityksestä johtuen koko kroppa taisi saada osansa noista hapoista =)

Kohtalaisen tyytyväinen kuski tempon jälkeen

Tempopaikalta nopiasti kotiin ja lenkkarit jalkaan. 3km reipasta juoksua, ei missään tapauksessa hapottavaa. Kivasti kulki, enkä joutunut repimään yhtään. Kello näytti keskariksi 3.50´/km, joten olin viimeiseen kovaan treeniin enemmän kuin tyytyväinen. Palautusjuoma nassuun ja kunnon venyttelyt ennen seuraavan päivän hierontaa.

Hierojalla siis eilen ja kuten aina, jälleen kiemurtelin hierojan pöydällä jumisten jalkojeni kanssa. Venyttely ei ihan kuulu vahvuuksiini ja siinäkin yksi parannuksen paikka tulevien kuukausien aikana. Mukanani mulla oli pienempi tyttöni, joka hieman ihmetteli äiskän kieppumista pöydällä. Muuten tuo pikkuihminen käyttäytyi kuin ihmisen mieli, joten lastenkin kanssa tuo lysti onnistuu.

Nyt on lähes kaikki voitava ennen Kuopiota tehty ja huomenna startataan kohti pelipaikkaa. Toivon maltillisia aaltoja Kallaveteen ja voimakkaita käsiä. En myöskään tahtoisi taivaalta satavan vettä. Enkä tahdo kovaa tuulta, vahvoja pyöräjalkoja kyllä toivon. Juoksun osalta toivon, että tossu söisi asfalttia ja hiekkaa ahneesti. Ehkä liikaa toiveita, mutta ilman toiveita tää olis liian tylsää =)
Nyt kerätään voimia ja tankataan =)